妊娠・出産 【夫婦での準備】赤ちゃんを迎える前に夫婦で話しておくべきこと
こんにちは、Babyです。出産が近づくと、ベビー用品の準備や入院準備に気を取られがちですが、それと同じくらい大切なのが「夫婦の心の準備」です。今回は、出産前にパートナーと話しておくと安心なことをまとめました。👨👩👧 赤ちゃんを迎える前に...
妊娠・出産
妊娠・出産 妊娠・出産 【産後の体調変化】「出産したら楽になる」は誤解？産後の体と心のリアル
こんにちは、Babyです。「出産が終われば、つわりや不調から解放される！」…と思っていたのに、産後も体がつらい・心が不安定という声は多いものです。今回は、出産後に起こる体と心の変化、そして乗り越え方についてお伝えします。🩺 産後の体の変化（...
妊娠・出産 【出産の流れ】はじめての出産、何が起きるの？時系列でわかる「お産の流れ」
こんにちは、Babyです。「出産って実際どんなふうに進むの？」初めての妊娠・出産では、想像がつかないことばかりで不安になりますよね。今回は、多くの妊婦さんが経験する出産の流れを「時系列」でわかりやすくまとめました。⏳ 出産の大まかな流れ陣痛...
妊娠・出産 【出産・育児が不安すぎる…】妊婦さんが抱えがちな心の声と安心のヒント
こんにちは、Babyです。妊娠後期に入ると、「赤ちゃんに会えるのが楽しみ！」という気持ちと同じくらい、「出産が怖い」「ちゃんと育てられるかな？」と不安が押し寄せてくることも。そんな心の揺れは、誰にでもあるものです。今回は、妊婦さんが抱きやす...
妊娠・出産 【妊娠中の睡眠トラブル】寝ても疲れが取れない…頻尿・不眠の原因と対策
こんにちは、Babyです。妊娠中、「夜がとにかくつらい」「眠った気がしない」という声をよく耳にします。お腹が苦しかったり、何度もトイレに起きたり…寝不足なのに昼間もなんとなく休めない。そんな毎日を過ごしている妊婦さんも多いのではないでしょう...
妊娠・出産 【妊娠中の心の変化】涙もイライラもあなたのせいじゃない｜情緒不安定との上手な付き合い方
こんにちは、〇〇です。妊娠中、なぜか涙もろくなったり、急にイライラしたり…。「情緒不安定ってこういうこと？」と思わずにはいられない日が続くこともあるかもしれません。でも、それは決してあなたのせいではありません。今回は、妊娠中の心の揺らぎの原...
妊娠・出産 【妊娠中の体型変化】体重が増えるのは当たり前？安心して過ごすためのヒント
こんにちは、Babyです。妊娠が進むにつれて、嬉しい変化と同時に感じやすいのが「体型の変化」や「体重の増加」に対する不安。「どこまで太っていいの？」「このまま戻らなかったらどうしよう…」と、毎日の体重計が怖くなってしまうこともありますよね。...
妊娠・出産 【妊娠初期の悩みNo.1】つわりの種類と上手な対処法まとめ
こんにちは、Babyです。妊娠がわかった喜びの直後に、多くの方が直面するのが「つわり」。「まさかここまでしんどいなんて…」と驚かれる方も少なくありません。今回は、そんなつわりの種類と、それぞれに合った対処法を分かりやすくご紹介します。「少し...
妊娠・出産 妊娠中の悩みランキングTOP5｜ママたちのリアルな声とその中身とは？
こんにちは、Babyです。妊娠がわかったときは嬉しさとともに、不安や戸惑いもつきものですよね。「赤ちゃんが元気に育ってくれているかな？」「この体調の変化は普通なの？」など、日々いろんな悩みや疑問が押し寄せてきます。今回は、妊婦さんたちからよ...