育児メンタル 【ママ向け相談窓口まとめ】ひとりで抱え込まないためのサポート一覧
こんにちは、Babyです。育児や妊娠中の悩み、心や体の不安…。誰にも言えず、ひとりで抱えていませんか？そんなときに頼れる、ママ向け相談窓口をまとめました。「誰かに聞いてほしい」と感じたら、遠慮せずアクセスしてくださいね。👶 妊娠・出産・育児...
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育児メンタル 【育児のメンタル悩み】もう限界…と感じたときに読んでほしい、心のケアと解決策
こんにちは、Babyです。「何もかもイヤになる…」「頑張ってるのに、うまくいかない…」育児は幸せなことばかりじゃなく、心が折れそうになる瞬間の連続です。今回は、多くのママたちが感じる育児のメンタル悩みと、その具体的な解決のヒントをまとめまし...
新生児・乳幼児 【産後うつ】ひとりで抱えないで。症状と対策まとめ
こんにちは、Babyです。「赤ちゃんは可愛いはずなのに、涙が止まらない…」「笑えない、誰にも会いたくない…」それはあなたの弱さではなく、産後うつという“こころと体のサイン”かもしれません。今回は、産後うつの症状や原因、そして対策についてわか...
妊娠・出産 【出産・育児が不安すぎる…】妊婦さんが抱えがちな心の声と安心のヒント
こんにちは、Babyです。妊娠後期に入ると、「赤ちゃんに会えるのが楽しみ！」という気持ちと同じくらい、「出産が怖い」「ちゃんと育てられるかな？」と不安が押し寄せてくることも。そんな心の揺れは、誰にでもあるものです。今回は、妊婦さんが抱きやす...
妊娠・出産 【妊娠中の睡眠トラブル】寝ても疲れが取れない…頻尿・不眠の原因と対策
こんにちは、Babyです。妊娠中、「夜がとにかくつらい」「眠った気がしない」という声をよく耳にします。お腹が苦しかったり、何度もトイレに起きたり…寝不足なのに昼間もなんとなく休めない。そんな毎日を過ごしている妊婦さんも多いのではないでしょう...
妊娠・出産 【妊娠初期の悩みNo.1】つわりの種類と上手な対処法まとめ
こんにちは、Babyです。妊娠がわかった喜びの直後に、多くの方が直面するのが「つわり」。「まさかここまでしんどいなんて…」と驚かれる方も少なくありません。今回は、そんなつわりの種類と、それぞれに合った対処法を分かりやすくご紹介します。「少し...